Google AI Plus、Pro与Ultra完全指南 — 教师和创作者该选哪个套餐？

"我在用Google AI Pro，但不确定是否需要Ultra。"

最近经常听到这种说法。Google在去年的I/O上将原有的"Google One AI Premium"和"Gemini Advanced"重组为Plus、Pro、Ultra三个层级，名称变了，但实际有什么不同却难以感受。

以2026年4月为准，梳理这三个套餐的实际差异，以及从教师、教育者、内容创作者的角度来看，哪种选择最为合理。

目录

1. 三个套餐的基本结构
2. AI模型访问权限：各套餐可以使用哪些模型
3. 深度研究和使用量差异
4. 生产力应用（Google Workspace）集成差异
5. 创作工具（Veo·Lyria）的套餐差异
6. 教育者、研究人员、创作者的推荐选择

三个套餐的基本结构

从4月1日起，Pro套餐的存储空间从2TB扩展至5TB以上，而价格保持不变。Pro套餐的性价比大幅提升。

AI模型访问权限

这实际上是三个套餐最大的差异。

AI Plus（$7.99）

• Gemini 2.5 Flash：日常对话和快速摘要
• 上下文窗口：标准（约32K Token）
• 每日使用限制：有限

AI Pro（$19.99）

• Gemini 3.1 Pro：复杂推理和创意工作
• 上下文窗口：100万Token（约一本书的篇幅）
• Deep Think：可访问更深入的推理模式
• 每日使用量：Pro的充裕余量

AI Ultra（$249.99）

• Gemini 3.1 Ultra：最高性能模型
• 上下文窗口：200万Token（8本书以上）
• Gemini Agent：多步骤自主任务执行
• Deep Think最高模式
• 每日使用量：事实上无限制

上下文窗口的差异不只是数字。100万Token（Pro）和200万Token（Ultra）之间，存在处理500篇论文与1000篇以上论文的差距。

深度研究使用量差异

对研究人员和写作职业者来说感受最明显的差异之一。

对于日常进行课程准备、论文审阅、教育趋势研究的教师来说，Plus的12次很快就会耗尽。Pro的20次是大多数教育者足够的基准线。Ultra的120次适合专职研究人员或有大量研究工作的情况。

Google Workspace集成差异

对教育者和企业用户来说很重要的部分。在Gmail、Docs、Sheets、Slides、Drive、Meet、Calendar中使用Gemini AI的程度因套餐而异。

AI Plus： Gmail基本AI功能、Docs基本草稿生成 AI Pro： 激活全部Google Workspace Gemini功能

• Gmail：长串邮件摘要、高级邮件草稿撰写
• Docs：整体文档AI审阅＋重写
• Sheets：数据分析和公式自动生成
• Meet：会议摘要和行动项目自动提取 AI Ultra： Pro的所有功能＋由最优模型处理

如果每天使用Google Workspace，Pro是实际上需要的套餐。Plus在Workspace AI集成功能上会感到受限。

创作工具（Veo·Lyria）的套餐差异

对内容创作者特别重要的部分。

Veo（AI视频生成）：

• 免费账户：每月10次Veo 3.1免费生成（2026年4月开放）
• AI Pro：每月可生成数百次
• AI Ultra：每月1000次生成

Lyria（AI音乐生成）：

• 基础：Lyria 3访问（约30秒片段）
• AI Pro以上：Lyria 3 Pro访问（最长3分钟片段）

对于需要为YouTube视频或课程资料配背景音乐的教育者来说，Pro的Lyria 3 Pro访问权限会带来有意义的差异。

教育者、研究人员、创作者的推荐选择

教师·教育者

推荐：AI Pro

理由：

• 可以充分利用Google Classroom + Workspace AI集成
• 深度研究20次/天足够课程资料调研
• Lyria 3 Pro可自制课程视频背景音乐
• 5TB存储空间足够存放学生资料和视频

Plus适合学生级别的轻度使用，Ultra超出大多数教师日常使用量所需。

研究人员·知识工作者

推荐：AI Pro（或按需选择Ultra）

分析50篇以下论文、中等规模的元分析工作，Pro的100万Token足够。如果研究生级别以上的大规模文献分析、完整代码库审查是日常工作，则考虑Ultra。

内容创作者·YouTuber

推荐：AI Pro

对于每月持续制作内容的情况，Pro的Veo + Lyria 3 Pro组合足够视频和音乐制作需求。Ultra级别的每月1000次Veo生成对应机构级别的大量制作。

轻度个人用户

推荐：AI Plus或免费套餐

每周使用AI 2-3次的程度，免费账户加上每月10次Veo免费生成意外地足够了。Plus适合日常使用频率更高但想最大限度降低成本的情况。

注意：教育机构账户请单独确认

在2026年5月31日之前，Business Starter、Education Plus、Teaching and Learning Add-on账户可以临时免费访问Google Vids中的生成式AI功能。

如果您已经拥有学校或机构的Google Workspace账户，请在添加个人订阅之前先确认机构账户包含的功能。

Google AI订阅的核心原则很简单：每天使用Workspace，每周进行研究·创作，则Pro是基准线；低于此是学生级别，高于此是专业研究人员和机构级别。

在价格调整、存储扩展的这个时机，正是重新审视自己套餐的好时机。

您在使用哪个Google AI套餐？请在评论中分享性价比最高的功能是什么！

Sources:

• What Gemini features you get with Google AI Plus, Pro, & Ultra — 9to5Google
• Google AI Plus vs Pro vs Ultra — ShareAllAI
• Google AI Ultra explained — eesel AI
• Google Opens Veo 3.1 to All Users — gHacks