Mail

「现在的孩子注意力越来越差了。」

这是从一线教师口中听到最多的话之一。然而，这可能并不只是简单的代际差异。OECD发布的研究表明，这一直觉有数据支撑。而问题的核心，正是智能手机。

自2009年以来，全球PISA（国际学生评估项目）成绩持续下滑。与这一趋势几乎完美重叠的，正是智能手机的迅猛普及。

1. PISA发现的震惊数据

2009年以来全球成绩持续下滑

PISA是OECD每三年对全球约90个国家15岁学生进行一次的国际学力测试，评估阅读、数学和科学能力，是比较各国教育成果最具权威性的指标之一。

2022年PISA结果令全球教育界震惊。即便考虑到新冠疫情的影响，下降幅度也过于显著。更重要的是，这一下滑并非2022年突然出现，而是自2009年起持续积累的趋势。

OECD 2024年分析报告将学校内数字设备的非教育性使用列为这一长期下滑的主要原因之一。

65%的学生在课堂上分心

PISA数据显示，OECD平均有65%的学生表示曾在课堂上因数字设备而分心。美国约有**66%**的学生表示设备使他们在课堂上无法集中注意力，**54%**表示受到其他学生使用设备的干扰。

这不仅仅是个人注意力的问题。数字设备正在改变整个课堂的学习生态。

2. 课堂上的数字设备：3/4学年的学习就此消失

15分意味着什么

对OECD PISA 2022数据的分析发现，报告在课堂上因数字设备分心的学生，数学成绩平均比未受干扰的学生低15分。

要理解15分是多大的差距，需要知道PISA中20分大约相当于一学年的学习量。也就是说，课堂上数字设备造成的注意力分散，侵蚀了约3/4学年的学习效果。

小学四年级如果一整年无法集中注意力，升入五年级时实际水平会停留在四年级初的程度。

不只是个人问题，而是环境问题

有趣的是，不仅仅是自己使用设备会导致分心，旁边同学使用设备也会影响自己的成绩。PISA数据表明，数字设备的非教育性使用会污染整个课堂的学习环境。

「数字设备的非教育性使用，可能是2009年以来全球PISA分数持续下滑的主要原因。」 — OECD 2024年分析报告

3. 屏幕时间的甜蜜点：多少才算合适？

并非所有数字设备使用都有害

OECD数据表明，数字设备使用量与学业成绩之间的关系并非简单的反比例。结果因目的和使用量而异。

使用类型	每日时间	学业成绩趋势
无学习目的使用	0小时	较低
作为学习工具使用	1~5小时	最高
过度使用学习工具	5小时以上	下降

每天以教育目的使用数字设备1~5小时的学生，学业成绩高于完全不使用的学生。设备本身不是问题——为何使用、使用多少才是关键。

娱乐性使用：每天1小时是临界点

娱乐性屏幕时间也有明确的规律：

放学后娱乐性使用每天1小时以内：成绩实际上比完全不用还要高
每天1~4小时：成绩开始逐渐下滑
每天4小时以上：对数学成绩和学校归属感的负面影响变得显著

换言之，「适度的」娱乐性屏幕时间并不损害学业成绩。与数字世界完全隔绝的学生，反而不如适度参与的学生表现好。问题始于越过这条界限之时。

4. 各国的不同应对：智能手机禁令浪潮

最分心的国家，最专注的国家

PISA数据也揭示了各国的差异：

课堂上最容易分心的国家：阿根廷、乌拉圭（超过50%的学生报告分心经历）
课堂上最专注的国家：日本（仅5%的学生报告分心）

日本低分散率源于其学校文化和规范。日本学校传统上对课堂设备使用有严格限制。

智能手机禁令的扩散

以这些数据为依据，多国正在加强学校智能手机使用禁令：

法国：自2023年起在初中全面禁止智能手机
荷兰：2024年发布学校智能手机禁令指南
英国：2024年强化公立学校智能手机禁令指导方针
美国：俄亥俄州等多个州立法要求K-12公立学校制定正式的AI及设备使用政策

智能手机禁令不是万能解决方案，但PISA数据表明，这可能是有效的第一步。

各国的共同课题

许多在PISA排名靠前的国家，同样面临青少年智能手机过度依赖问题快速上升的挑战。部分学校自行推行课堂收缴手机政策，但全国统一的政策标准在大多数地方仍付之阙如。数据为系统性行动提供了有力依据。

5. 家长和教师能做什么

教师：「设计」而非「禁止」

无条件禁止智能手机不一定是最佳选择。OECD报告推荐的是从教育角度设计数字设备的使用。

实践方法：

课程开始时明确区分「现在是使用设备的时间」和「现在是将设备翻面放置的时间」
事先与学生共同确定哪些活动可以使用设备、哪些不可以
让学生共同制定非教育性使用的规范——自己制定的规则比外部强加的更容易遵守

家长：对话重于规则

在家中管理屏幕时间，对话比单方面制定规则更有效：

通过「今天手机主要用来做什么了？」帮助孩子认识自己的使用目的
与其完全禁止娱乐性屏幕时间，不如共同设定每天1小时的边界
将无手机时间变成家庭日常惯例（晚餐时、睡前1小时等）

结语

屏幕时间研究传递给我们的信息不是「不要使用设备」，而是**「如何使用才是关键」**。

PISA数据揭示的最重要悖论是：以教育方式使用数字设备的学生，成绩高于完全不使用的学生。但在课堂上被非教育性使用分心的学生，会失去3/4学年的学习成果。

同一工具，用法不同，可以是学习的引擎，也可以是学习的敌人。教育的核心挑战，在于教会学生如何设计和使用这一工具。这是这个时代教师与家长需要共同完成的最重要工作。

在您的学校或家庭中，是如何处理课堂智能手机使用问题的？如果您有有效的方法，欢迎在评论区分享！

推荐阅读

资料来源

OECD. (2024). Students, Digital Devices and Success. https://www.oecd.org/en/publications/2024/05/students-digital-devices-and-success_621829ff.html
OECD. (2024). Managing Screen Time: How to Protect and Equip Students in a Digital World. https://www.oecd.org/content/dam/oecd/en/publications/reports/2024/05/managing-screen-time_023f2390/7c225af4-en.pdf
OECD PISA 2022 Results. https://www.oecd.org/en/topics/pisa.html
Education and Training Monitor 2025 (European Commission). https://op.europa.eu/webpub/eac/education-and-training-monitor/en/comparative-report/chapter-2.html

智能手机正在侵蚀学生的数学成绩 — PISA揭示的屏幕时间悖论

目录