집중력

디지털 다이어트: 정보는 넘치는데 지식이 없는 이유

하루 300개 알림, 스크롤 멈추지 않는 피드, 읽지 않은 기사 500개. 정보 과부하가 사고력을 잠식하는 시대, 진짜 지식만 남기는 5단계 전략을 정리했다.