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没有智能手机的教室，两年记录 — 荷兰实验告诉我们的事

如果把学生的智能手机没收，他们会学得更好吗？没有哪个国家在这个问题上做过比荷兰更大规模的实验。

2024年1月，荷兰在全国中学实施了全面禁止智能手机的政策——不仅是上课期间，连课间休息、走廊，甚至餐厅也一并禁止。如今实验已进入第二年，成绩单出炉了。结果比预期更为复杂。

目录

  1. 荷兰为何禁止智能手机
  2. 两年后的数字：75%报告专注力改善
  3. 新研究发出的警告
  4. 法国、英国、芬兰的做法
  5. 真正的教训：不是禁止，而是教育

1. 荷兰为何禁止智能手机

荷兰政府决定禁止智能手机，背后有多重担忧：学习专注力下降、课堂秩序被打扰，以及网络欺凌问题加剧。

老师上课时，学生偷偷刷Instagram；课间休息时，同学们不再互相对视，各自盯着屏幕——这样的场景已成日常。教师们普遍反映，智能手机正在同时损害教室的社交氛围和学习效率。政府因此做出决断。

禁止范围很广泛。除了课堂时间，课间、走廊、餐厅内使用智能手表和平板电脑等所有移动设备也一并被禁止。

2. 两年后的数字：75%报告专注力改善

政府主导的一项针对317所中学的调查结果总体积极。

  • 75%的学校报告学生的专注力有所提升。
  • 59%的学校表示课内外的社交氛围得到改善——课间交流增多，课堂互动更为活跃。
  • 28%的学校报告学业成绩有所提高。

值得一提的是，学生们不再担心被拍照后传到Snapchat或Instagram，在学校里显得更加自由自在。校园欺凌相关事件也有所减少。

3. 新研究发出的警告

2025至2026年间发布的新研究呈现出更为复杂的图景。

一项针对荷兰中学的Springer Nature研究（2025年）发现，禁止方式不同，效果也大相径庭。全面禁止的情况下，学生与教师之间的情感联结反而有所减弱。尤其是女生群体中，学校归属感出现下降。严格的禁止令有可能将健康的社交联结也一并切断，产生适得其反的效果。

伯明翰大学（University of Birmingham）2026年的研究分析了英国30所学校的1,227名学生，发现禁止手机的学校中，学生似乎在用减少睡眠来弥补白天无法使用手机的时间，夜间手机使用量反而增加。仅靠校内禁止，并不能减少全天的总使用时长。

实际上，禁止学校与非禁止学校的学生，每天平均使用智能手机的时间均为4至6小时，差异不大。

4. 法国、英国、芬兰的做法

荷兰的实验结果迅速影响了其他国家。法国、匈牙利、芬兰相继出台了学校智能手机禁止政策。

法国早在2018年就率先禁止15岁以下学生在校内使用智能手机。2024年后进一步强化了相关规定。

英国选择以学校自主决策为主，而非全国统一强制禁止，但"无智能手机童年（Smartphone Free Childhood）"运动已在全国广泛传播，越来越多的学校自发采取禁止政策。

5. 真正的教训：不是禁止，而是教育

综合所有研究结果，一个核心教训浮出水面。

在校内禁止智能手机确实能带来一定效果：减少课堂干扰，增加学生之间的线下互动。但仅靠禁止是不够的。

学生在禁止区域之外如何使用智能手机，以及这种使用对睡眠、心理健康和学习产生何种影响——这些问题需要通过全面的数字素养教育来应对，而不只是政策限制。

没收智能手机只是在掩盖问题的症状。真正的解决方案，是教会孩子们自己学会与技术和谐相处。荷兰两年的实验，正在用数据证明这一点。

"禁止可以是起点，但不是终点。教会学生明智地使用数字设备，才是真正的教育。" — 伯明翰大学，2026年

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